Thứ Bảy, 19 tháng 10, 2019

Bưởi được thêm vào chế độ dinh dưỡng thể hình

Bưởi được thêm vào chế độ dinh dưỡng thể hình
Chọn toàn bộ trái cây nước trái cây, cung cấp những lợi ích quan trọng, chẳng hạn như tăng cường sức khỏe của xương. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây và rau quả, để cải thiện tập luyện thể hình của bạn.
Tại sao bưởi lại giúp bạn giảm mỡ, giảm cân ?
Nghiên cứu tiếp tục tiết lộ rằng tiêu thụ bưởi mang lại lợi ích giảm cân theo cách chính. Chìa khóa có thể là một loại enzyme được gọi là AMP-kinase protein (AMPK) , phân loại hạt điều rang muối xuất khẩu mà dường như được kích hoạt bởi một hợp chất hữu cơ trong bưởi gọi là nootkatone. Khi AMPK được kích hoạt, nó khuyến khích các quá trình sản xuất năng lượng của cơ thể, chẳng hạn như hấp thu glucose, giúp thúc đẩy sự trao đổi chất . Điều đó, có thể giúp bạn giảm cân . AMPK thường được kích hoạt trong quá trình tập thể hình để giúp cơ bắp sử dụng đường và chất béo được lưu trữ cho năng lượng.

Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu

Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh như uống nước chanh...