Các bạn có biết sầu riêng ăn có tác dụng gì với sức khỏe chưa?
Không ít người cho rằng, sầu riêng có vị ngon ngọt, trong khi những người khác lại cảm thấy khó chịu.
Một nguồn cung cấp năng lượng phong phú
Nếu bạn tiêu thụ khoảng 234g sầu riêng điều đó tương đương với hạt điều rang muối xuất khẩu bạn hấp thụ khoảng 20% lượng carbohydrate cần trong một ngày. Như thế sầu riêng chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn khi đang có nhu cầu bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể, bởi lẽ chỉ cần ăn 1/5 trái sầu riêng bạn đã có thể bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho cả một ngày dài.
