Những siêu thực phẩm đơn giản và giàu dinh dưỡng
Tiêu thụ nhiều trái cây và rau xanh do các chất xơ và phytochemical trong các loại quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt, bông cải xanh, cà rốt và cà chua, giá bán hạt điều rang muối đều đóng vai trò như một hệ thống phòng thủ tự nhiên giúp cơ thể chống lại bệnh tật nhưng vào ngày nhiệt độ giảm mạnh thì chúng tôi sẽ đưa ra những thực phẩm sau đây giúp bạn có thể thay thế nhũng thực phẩm tươi xanh.
