Giúp bạn trẻ hiểu rõ kiến thức dinh dưỡng và luyện tập bài bản
HLV Phan Bá Đạt sẽ có buổi chia sẻ khẩu phần ăn đủ dinh dưỡng, bài tập hiệu quả để có vóc dáng đẹp vào ngày 24/5 tại TP HCM.
Ăn kiêng và thể hình (Diet - Fitness) là hạt điều rang muối nguyên hạt còn vỏ lụa mối quan tâm hàng đầu của nhiều người trẻ hiện nay. Tập thể hình giúp phát triển cơ bắp một phần nào đó. Muốn đạt mục đích tăng cơ, giảm mỡ phải lập chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày.
