Nạp ngay 5 loại thực phẩm màu tím sau để sở hữu nhan sắc không tuổi bạn nhé.
Cà tím
Cà tím chứa nhiều anthocyanin và vitamn E làm chậm quá trình lão hóa của tế bào và bảng giá hạt điều rang muối duy trì sự trẻ trung của cơ thể. Ngoài ra, trong cà tím còn chứa một lượng lớn polyphenol, một chất chống oxy hóa mạnh có thể loại bỏ các gốc tự do không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa nhiều bệnh tật mà còn mang đến cho bạn sự trẻ trung bất ngờ.
