Dinh dưỡng dồi dào không thể chối bỏ từ đu đủ

Dinh dưỡng dồi dào không thể chối bỏ từ đu đủ

Đang vào mùa, quả đu đủ được bán với giá rất rẻ, chỉ vài ngàn đồng hoặc hơn chục ngàn/quả. Quả đu đủ ngọt mát, dễ ăn và có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.

Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt mùi hơi hắc. Tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, làm mát gan, nhuận tràng, giải độc, tiêu thũng. Quả đu đủ xanh được sử dụng giá hạt điều rang muối 500g để nghiền nát với nước dùng bôi mặt hoặc tay, chữa các vết tàn hương ở mặt, tay, còn dùng chữa chai chân và bệnh eczema...

Những loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh

Những loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh

Không chỉ cải thiện vóc dáng cân đối và tăng cường sức khỏe, các loại thực phẩm ăn kiêng lành mạnh còn giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn khi dùng bữa đấy!

Để giảm cân, bạn cần kết hợp ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao điều độ. Tuy nhiên, để hạt điều rang muối nguyên hạt còn vỏ lụa lựa chọn thực phẩm ăn kiêng vừa tốt cho sức khỏe vừa hiệu quả là một vấn đề không đơn giản đối với hầu hết những người đang mong muốn giảm cân.